Sonya Lyubomirsky

Sonya Lyubomirsky, yksi maailman johtavista Onnellisuuden tiede asiantuntijoista, ja hänen 15 minuutin neuvonsa: ”Ota yhteyttä johonkuhun, johon et ole ollut yhteydessä pitkään aikaan”.

”Onnellisuuden tiede” -kirjan kirjoittaja korostaa, että kiitollisuuden ilmaiseminen ja yhteyden palauttaminen toiseen ihmiseen voi olla yksi helpoimmista tavoista elää täysipainoisempaa elämää. Psykologi sonja lyubomirsky on tutkinut …