Lääkäri tekemä hämmästyttävä henkilökohtainen koe on herättänyt keskustelua yhteiskuntamme syvimmistä hygieniakäytännöistä.
Pitäisikö suihkussa käydä joka päivä? Tohtori James Hamblin ei ole käynyt suihkussa kahdeksaan vuoteen.
James Hamblin , kansanterveyslääkäri ja Yellin yliopiston professori, lopetti suihkussa käymisen yli kahdeksan vuotta sitten . Hänen päätöksensä ei ollut impulsiivinen, vaan pikemminkin osa syvempää pohdintaa päivittäisten hygieniatuotteiden käytön vaikutuksista. Hän väittää, että ne muuttavat ihon mikrobiomia, joka koostuu bakteereista, jotka auttavat pitämään ihon tasapainossa.
Ensimmäisten kuukausien aikana hänen kehonsa kävi läpi sopeutumisvaiheen, jonka aikana hän huomasivoimakkaamman kehon hajun. Ajan myötä haju kuitenkin hävisi, kuten hän on kertonut useissa haastatteluissa. Nykyään hänen puhdistusrutininsa perustuu yksinomaan veden käyttöön ilman saippuaa, shampoota tai deodoranttia.
”Pesemme itsemme tavan vuoksi, koska se on sosiaalinen normi, ei siksi, että meillä olisi lääketieteellinen tarve”, hän sanoo. Tämä ajatus on osa lähestymistapaa, jota hän kehittää kirjassaan ”Puhtaus: uusi tiede ihosta”, jossa hän kyseenalaistaa nykyiset hygienianormit. Hänen keskeinen argumenttinsa on, että liiallinen puhdistus voi olla haitallista ihon terveydelle.
Hänen kokemuksensa mukaan tasapainoisen mikrobiomin ylläpitäminen on mahdollista vähentämällä kemiallisten tuotteiden käyttöä. Hänen mielestään monet kosmetiikkatuotteet tuhoavat suojaavia bakteereja ja heikentävät ihon luonnollista suojaa. Vaikka hän ei aio tyrkyttää omaa menetelmäänsä, hän ehdottaa tarkistamaan käsitystämme kehon puhdistamisesta.
Jotkut ihotautilääkärit ovat osoittaneet kiinnostusta hänen lähestymistapaansa, vaikka he korostavat, että se ei sovellu kaikkiin tapauksiin . Ihotautipotilaat saattavat tarvita erityishoitoa. Hämblin väittää kuitenkin, että on mahdollista elää vähemmillä elintarvikkeilla ilman, että terveyttä tarvitsee uhrata : ”Kyse ei ole hygienian välttämisestä, vaan sen uudelleenajattelusta” .
