Hiljaisuus konfliktitilanteissa on joskus merkki hallitsemisesta, mutta jos siitä on tullut tapa, se voi kätkeä ongelmia.
Sisällysluettelo
Toisin kuin konfliktialttiit henkilöt, jotka osaavat hyvin ”uida” näissä myrskyisissä vesissä, on myös muita, jotka konfliktitilanteissa mieluummin vaikenevat, eivät ilmaise mielipiteitään eivätkä yritä toimia välittäjinä. Tämä ele, joka a priori ja ajoittain voi tarkoittaa, että olemme tekemisissä hyvän itsehillinnän omaavan henkilön kanssa, voi asiantuntijoiden mukaan peittää joitakin syvempiä ongelmia, jos se on normaalia.
Selvittääksemme piileviä motiiveja, jotka saattavat saada jotkut ihmiset vaikenemaan, kun ”normaalia” olisi ilmaista mielipiteensä kuten kaikki muutkin, vaikka se tarkoittaisi konflikteja, keskustelimme kahden psykologin kanssa, jotka tarjoavat psykologisen näkökulman näihin ”liialliseen” varovaisuuteen kaikissa mahdollisissa tilanteissa.
Hiljaisuus konfliktitilanteissa ja ”välttelymalli”
”Joskus hiljaisuus konfliktitilanteissa ei ole välttämättä huono asia; päinvastoin, se voi osoittaa kykyä hallita ja säännellä turhautumista . Kuitenkin, kun se tapahtuu säännöllisesti, siitä voi tulla ongelma.” Juan Ignacio Sanz, psykologi (estarcantigoterapia.es), keskustelee ensin ”välttelymallista”, joka piilee niiden takana, jotka ovat aina hiljaa konfliktitilanteissa.
”Tällaiset ihmiset välttävät paitsi konflikteja myös kivuliaita tunteita tai tunteita, jotka voivat provosoida näitä yhteenottoja.” Mitä tulee tällaisen välttelyn syihin, ”voi olla olemassa strategia, jonka avulla vältetään tarve elää tai tuntea kipua, koska he eivät tunne kykenevänsä selviytymään seurauksista”.
Syvällä sisimmässään he pelkäävät menettävänsä tämän emotionaalisen siteen. ”Kun tunnemme itsemme epävarmoiksi tai meillä on alhainen itsetunto, annamme usein myös tämän vastauksen ‘ei konflikteja’ pelosta olla väärässä, tehdä virhe tai näyttää typerältä. Näin me tunnemme, että konfliktien välttäminen suojaa meitä hylkäämiseltä ja estää meitä näyttämästä haavoittuvilta”, Sans selittää.
Aggressiivisen ympäristön seuraukset
Ihmiset, jotka ovat eläneet väkivaltaisessa ympäristössä, voivat kieltäytyä puolustamasta itseään konfliktissa ja mieluummin vaieta.
Ihmiset, jotka ovat kasvaneet perheissä tai ympäristöissä, joissa oli paljon aggressiota tai jopa väkivaltaa , ”ovat alttiita kehittämään voimakasta konfliktien välttelyä kasvuympäristönsä vuoksi. Tämä johtuu siitä, että jatkuvat konfliktit, joita he ovat kokeneet menneisyydessä, tekevät heistä haavoittuvia, epävarmoja ja pelkääviä joutua sekä fyysisen että henkisen vahingon kohteeksi.
Ja emotionaaliset haavat, jos niitä ei ole kunnolla parannettu tai ainakin käsitelty asianmukaisesti, ”aktivoituvat todennäköisesti uudelleen joka kerta, kun niihin liittyvä henkilö joutuu konfliktiin. Törmätessään tähän välittömään varoitukseen heidän välttelymallinsa saa heidät vaikenemaan itsensä suojelemiseksi.
Muita syitä, jotka estävät rajojen asettamisen ja konfliktien ratkaisemisen
”Hyväntahtoisuuden” kulttuuri on delegitimoinut oikeuden ilmaista vihaa ja raivoa.
Tässä artikkelissa psykologi, kirjailija ja Buenaventura del Chaco -yliopiston professori Oleá analysoi kolme syytä, jotka konfliktin pelon lisäksi voivat saada ihmiset olemaan reagoimatta tilanteisiin, joissa heidän pitäisi asettaa rajoja.
1. Syyllisyyden tunne, kun ilmaisee vihaa konfliktitilanteessa. 
Ensimmäinen syy liittyy ”siihen äärimmäisen syylliseen ihmiseen, joka pitää vihaa jotain kieroutuneena eikä tunteena, joka ilmeisesti antaa meille mahdollisuuden puolustaa itseämme (tässä voidaan viitata ‘hyveellisen’ kulttuurin tärkeään rooliin, joka on demonisoinut vihan ja konfliktin ja siten suurelta osin riistänyt niiltä legitimiteetin)”.
Tällaisissa tapauksissa ”ihminen, joka vaikenee, tekee niin, koska vaikka hän tietää voivansa puolustaa itseään, hän katsoo, että sen tekeminen avoimesti on pahaa. Seuraava askel on alistua epäröimättä omaan moraaliseen tuomioonsa tai muiden tuomioon , joten hän valitsee vaikenemisen”.
Kirjailijat kuten Nathaniel Branden ovat tutkineet, kuinka viha, jota emme purka, muuttuu vihaksi itseä kohtaan, syyllisyyden muodossa. ”Tämä luo noidankehän, joka antaa palautetta: en puolustaudu, tunnen itseni vielä syyllisemmäksi… sitten puolustaudun vielä vähemmän välttääkseni sitä.”
2. ”No, minun tuskani ei ole niin tärkeää.”
Ihmisillä, jotka vaikenevat konfliktitilanteissa, voi olla alhainen itsetunto.
Toinen yleinen syy, miksi ihmiset eivät reagoi konfliktiin, on se, että he ovat omaksuneet tunteen, että heidän tuskansa ei ole tärkeää. Voimme nähdä tämän monissa ihmisissä, jotka pystyvät puolustamaan muiden etuja ja puolustamaan erilaisia asioita, mutta eivät itseään.
Tämä turhaksi tunteminen syntyy hylkäämisen, nöyryyttämisen ja jatkuvan arvostuksen puutteen tilanteissa. Seurauksena on erittäin alhainen itsetunto ja kyvyttömyys tuntea myötätuntoa ja myötätuntoa omaa kärsimystä kohtaan. Jos minun tuskallani ei ole merkitystä, miksi minun pitäisi taistella sen puolesta?
3. Menneisyyden traumaat, emotionaalinen sulkeutuminen
Kolmas syy voi ilmetä ”ihmisillä, jotka ovat hyvin emotionaalisesti sulkeutuneita ja jotka ovat yleensä lukkiutuneet erilaisten traumojen seurauksena. Tämä on erityisen tärkeää, jos he ovat kokeneet menneisyydessä tilanteita, joissa he olivat avuttomia, ja omaksuneet tämän avuttomuuden tunteen”.
Tämä menneisyyden traumojen aiheuttama lukkiutuminen ”estää heitä reagoimasta tapahtumiin. Lyhyesti sanottuna, nämä profiilit, vaikka heillä ei olisikaan suoraa konfliktiongelmaa, reagoivat emotionaalisen hajanaisuuden seurauksena”, Del Charco Oleaa päättää.
